صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر نخالة الموز

فطائر نخالة الموز
قد تكون فطائر نخالة الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من مستخلص الفانيلان وصودا الخبز والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول فطائر الموز والنخالة, فطائر نخالة الموز، و فطائر نخالة الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية الكعك أو خطها ببطانات الكعك الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
2
في وعاء خلط كبير ، زبدة كريم والسكر البني معا حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
يضاف الموز والحليب والفانيليا والبيض. ضجة في الدقيق والنخالة ومسحوق الخبز والصودا والملح. ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
الموزالموز
فانيلافانيلا
الجوزالجوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
برانبران
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
البوبالبوب
4
صب الخليط في أكواب الكعك المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
5
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا. تبرد في الكؤوس لمدة 5 دقائق ، ثم أزل الكعك وضعها على رف سلكي لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن