فطائر نخالة التين

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر نخالة التين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، رقائق النخالة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط, آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك، و فطائر نخالة الشوفان لوصفات مماثلة.