فطائر كرة الأرز بالجبن
قد تكون فطائر كرة الأرز الجبني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البارميزان وأوراق البقدونس وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول بلت جبني الكرة, فطائر الكوسة بالجبن، و فطائر البروكلي بالجبن بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
اقلي الكراث والثوم مع الزبدة في مقلاة مقلي على نار متوسطة.
يضاف لحم الخنزير ويطهى حتى يصبح هشا قليلا ثم يحرك الأرز.
اخلطي مزيج لحم الخنزير والجبن الكريمي والبارميزان والموزاريلا والبقدونس معا في وعاء خلط كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
لفة الخليط إلى كرات 2 بوصة ووضعها على ورقة الخبز.
يضاف الدقيق والبيض المخفوق والبانكو لفصل أطباق الفطيرة. يتبل البانكو بالملح والفلفل.
لفة الكرات من خلال الدقيق ، ثم البيض ثم البانكو. أضيفي الفطائر برفق إلى المقلاة العميقة واقليها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 3 إلى 4 دقائق.
انقلي الفطائر إلى طبق التقديم وقدميها.