صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر صغيرة من دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني

فطائر صغيرة من دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطائر كريمة زبدة الفول السوداني الصغيرة. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الماء والبيض وزبدة الفول السوداني مزيج الكعكة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فطائر زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الصغيرة, فطائر أوريو بزبدة الفول السوداني الصغيرة، و فطائر صغيرة من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء متوسط الحجم ، يحرك المزيج مع زبدة الفول السوداني والزيت و 1 ملعقة كبيرة من الماء و 1 من البيض حتى تتشكل العجينة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السوداني كوكي ميكسزبدة الفول السوداني كوكي ميكس
العجينالعجين
المياهالمياه
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في وعاء آخر ، وإثارة معا دقيق الشوفان مزيج الكعكة ، والزبدة ، وتبقى 1 ملعقة كبيرة من الماء والبيض المتبقية حتى أشكال العجين.
المكونات سوف تحتاج
كوكي الشوفانكوكي الشوفان
زبدةزبدة
العجينالعجين
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
باستخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط الصغيرة (بحجم 2 ملعقة صغيرة) ، اغرف كرات العجين على أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة (اصنع 36 بسكويت زبدة الفول السوداني و 36 بسكويت دقيق الشوفان). تأكد من أن ملفات تعريف الارتباط موحدة الحجم ولا تتسطح عجينة زبدة الفول السوداني بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وتتحدد الحواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرفوف.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
لكل فطيرة الكعكة, انتشار حول 1 ملعقة صقيع على الجزء السفلي من 1 زبدة الفول السوداني الكعكة. أعلى مع 1 كوكي دقيق الشوفان ، الجانب السفلي لأسفل ؛ اضغط بلطف معا. تخزين مغطاة فضفاضة في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
صقيعصقيع
انتشارانتشار