فطائر جزر القمح الكامل

قد تكون فطائر جزر القمح الكامل وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الإفطار. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 171 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك جزر ودقيق وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لقد جرب 114 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 56%، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطائر جزر القمح الكامل, فطائر الجوز والجزر من القمح الكامل، و فطائر الجوز والجزر من القمح الكامل.