وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
أفضل أنواع الفاصوليا السوداء
البنفسج المسكر
فاصوليا مقلية حارة
ناتشوز الفاصوليا المقلية
إنتشلادا نباتية
عدس بالأعشاب مع السبانخ والطماطم
لكمة الثلج
خبز القرنبيط
طماطم وخرشوف أوريجاناتا
خبز محمص بالتوت البري والجوز
وصفات ذات صلة
أفضل أنواع الفاصوليا السوداء
حشوة الأرز البري المخبوزة
تجديد البطاطس المخبوزة مرتين
قرع مخبوز بالنقانق والتفاح
مجلة

فطائر بذور الخشخاش بالليمون

فطائر بذور الخشخاش بالليمون
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر بذور الخشخاش بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك قشرة الليمون وصودا الخبز واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول فطائر بذور الخشخاش بالليمون, فطائر بذور الخشخاش بالليمون، و فطائر بذور الخشخاش بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
2
ضع 12 بطانات كأس الكعك في أكواب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
4
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا بمضرب. ضجة في قشرة الليمون وبذور الخشخاش; جعل جيدا في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
يمزج اللبن والزبدة والبيض ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا.
المكونات سوف تحتاج
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
7
ملعقة الخليط في أكواب الكعك المعدة ، وملء 3/4 كامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
8
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
9
تبرد في المقلاة 5 دقائق على رف سلكي; إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
ضعها على رف سلكي لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
أفضل أنواع الفاصوليا السوداء
حشوة الأرز البري المخبوزة
شرائح لحم دجاج مقلية
كرات الكيك الصحية
كعكة ندفة الثلج بالفانيليا
آيس كريم الموز بالكراميل
تجديد البطاطس المخبوزة مرتين
كعكة ندفة الثلج بالفانيليا
بسكويت البرسيم
برجر السلامي اللذيذ