صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

فطائر اليقطين والقرفة

فطائر اليقطين والقرفة
الفطائر اليقطين القرفة يأخذ تقريبا 11 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو والفودماب الصديقة على 801 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 27 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج فطيرة اللبن ، والجوز ، والقرفة المطحونة ، وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار باهظة الثمن. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا اليقطين القرفة لفة الفطائر, القرفة لفة الفطائر اليقطين، و اليقطين القرفة لفة الفطائر.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
1
يمزج شراب القيقب والجوز في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يسخن في الميكروويف على نار عالية حتى يسخن ، حوالي 25 ثانية. ضعي شراب البقان جانبا واتركيه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
3
تحضير البان كيك: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مزيج البان كيك والماء واليقطين والقرفة والزنجبيل حتى تمتزج فقط (لا تفرط في الخلط ؛ يجب أن يكون الخليط متكتلا).
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
رش صينية ثقيلة برذاذ غير لاصق وشواية حرارية على نار متوسطة. ملعقة 2 ملاعق كبيرة من الخليط على صينية لتشكيل كل فطيرة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى تظهر فقاعات ، ثم تتحول الفطائر أكثر ويطهى لمدة 2 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
نقل الفطائر إلى لوحات. يغطى بالزبدة ويقدم مع شراب البقان الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب