فطائر اليقطين والزنجبيل مع زبدة الزنجبيل
قد تكون فطائر اليقطين والزنجبيل مع زبدة الزنجبيل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والحليب والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين والزنجبيل مع زبدة الزنجبيل, فطائر اليقطين والزنجبيل المسكرة، و فطائر اليقطين الريكوتا مع شراب الزنجبيل والزعتر.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والملح. في وعاء آخر ، اخلطي البيض والحليب واليقطين واللبن والزبدة حتى تمتزج جيدا. يقلب خليط البيض في خليط الدقيق حتى يبلل بالتساوي.
ضع صينية غير لاصقة أو مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة (350) ؛ عندما تكون ساخنة ، قم بتغطية الزبدة برفق واضبط الحرارة للحفاظ على درجة الحرارة. ملعقة الخليط في أجزاء 1/3 كوب على صينية وانتشر بلطف في جولات 4 بوصة. يطهى حتى تحمر الفطائر في القاع وتبدأ الحواف في الظهور جافة ، من 2 إلى 3 دقائق ؛ اقلبها بملعقة عريضة وجوانب أخرى بنية ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول. كما يتم طهي الفطائر ، ونقل إلى أوراق الخبز والتدفئة في فرن 200.
قدميها دافئة مع زبدة الزنجبيل المسكرة وشراب القيقب.
زبدة الزنجبيل المسكرة: في وعاء ، مع ملعقة خشبية ، حرك 2 ملعقة طعام من الزنجبيل المسكر المفروم ناعما في 1/4 كوب (1/8 رطل.) زبدة ناعمة (تليين في فرن الميكروويف على السلطة الكاملة [100٪] لمدة 5 إلى 10 ثوان). تبرد حتى تتماسك قبل التقديم. يجعل حوالي 1/4 كوب.