فطائر اليقطين والتوابل - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان

فطائر اليقطين التوابل - خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 3561 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 14.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 3 مراوح. توجه إلى المتجر والتقط الملح والبيض وهريس اليقطين غير الموسمي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ، فودماب ودية ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 85%. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين والتوابل لاتيه نوتيلا (خالية من الحبوب ، خالية من منتجات الألبان), الغلوتين الحرة الألبان الحرة اليقطين التوابل الكعك، و فطائر اليقطين الخالية من الغلوتين (خالية من منتجات الألبان).