فطائر اليقطين عنبية

اليقطين عنبية الكعك هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من القرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر بروتين اليقطين عنبية البقان, مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج، و فطائر اليقطين الخالية من البيض ، وكيفية صنع فطائر اليقطين.