فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح
قد تكون فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك قرفة مطحونة ، تفاح وشراب ، بيكنج بودر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح, بين عشية وضحاها عصير التفاح اليقطين الفطائر مع زبدة البقان المحمص ، شراب عصير التفاح + التفاح متبل، و بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير التفاح والشراب: تذوب 6 ملاعق كبيرة. زبدة في 12 في. مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
أضف العسل ، 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون ، 1/4 ملعقة صغيرة. القرفة والتفاح. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح التفاح مزججا قليلا ويلين قليلا ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي 3/4 ملعقة صغيرة. القرفة والسكر ونشا الذرة.
إضافة عصير التفاح و 5 ملعقة صغيرة. عصير الليمون وخفقت على الجمع. جلب ليغلي على نار متوسطة ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويخفق في 3 ملاعق كبيرة. زبدة.
اصنع الوافل:في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والسكر والزنجبيل وجوزة الطيب والقرفة. في وعاء متوسط آخر ، اخفقي صفار البيض حتى يصبح لونه أصفر باهتا ؛ اخفقي الزيت واللبن واليقطين.
في وعاء من خلاط موقف مزودة خفقت البالون ، فاز بياض البيض حتى شكل قمم لينة.
يضاف خليط صفار البيض إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يتحد. أضعاف بلطف في بياض البيض فقط حتى المخلوطة.
سخن الحديد الهراء ومعطف مع رذاذ زيت الطهي. مغرفة 1 كوب الخليط (أو كمية موجهة من قبل صانع الهراء الحديد) على الحديد الساخن ، ونشر مع ملعقة ، ويطهى حتى احمر لطيف ، حوالي 5 دقائق.
انقل الوافل مباشرة إلى رف الفرن. كرر مع الخليط المتبقي. في هذه الأثناء ، أعد تسخين التفاح والشراب.
كسر الفطائر إلى أقسام ، وتقسيم بين 8 لوحات ، وأعلى مع التفاح والشراب.
قدمي الشراب المتبقي على الجانب.