فطائر الموز واللوز المتبلة

لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي متبل الموز اللوز وجبة الفطائر المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 607 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 234 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق اللوز وصودا الخبز والموز الناضج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفطائر وجبة اللوز رقيق, [] وجبة اللوز وبذور الشيا الفطائر ، فلورلس ، نباتي ودية وخالية من الغلوتين، و تشيز كيك الموز الخالي من الغلوتين (مع قشرة وجبة اللوز) لوصفات مماثلة.