صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر الموز والكيوي

فطائر الموز والكيوي
قد تكون فطائر الموز والكيوي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والملح واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكيوي والفراولة, فطائر الكيوي وجوز الهند، و سلطة الموز الكيوي.