صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الموز

فطائر الموز
الفطائر الموز يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تخدم 12 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. أعجب 64 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق وسكر حبيبي ومسحوق خبيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بلدي إدمان الخبز. أحب الزوجان حقا وجبة الصباح هذه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر الموز, فطائر الموز، و فطائر الموز.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكر الأبيض والبيكنج بودر والقرفة والملح. في وعاء منفصل ، اخلطي البيض والحليب والزيت النباتي والفانيليا والموز.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
محمصة وفستقمحمصة وفستق
ورق الأرزورق الأرز
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يقلب خليط الدقيق في خليط الموز ؛ سيكون الخليط متكتلا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
3
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
صب أو مغرفة الخليط على صينية ، وذلك باستخدام ما يقرب من 1/3 كوب لكل فطيرة. اطبخي حتى يصبح لون الفطائر بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ؛ تقدم ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة