صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الليمون الريكوتا

فطائر الليمون الريكوتا
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الريكوتا بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 13. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 321 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والدقيق والسكر حلواني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر الريكوتا بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج, فطائر الليمون الريكوتا، و فطائر الريكوتا بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السكر وقشر الليمون ، وباستخدام يديك ، افركيهما معا لتحرير زيوت الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف الريكوتا وصفار البيض والملح ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في وعاء منفصل ، باستخدام خلاط كهربائي مزود بملحق الخفق ، اخفقي بياض البيض على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 3 دقائق تقريبا حتى يشكلوا قمم متوسطة الصلابة. اغرف حوالي ثلث البياض في خليط البيض ، وباستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطيها حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
إضافة البيض المتبقية وبلطف أضعاف لهم في حتى المخلوطة فقط. لا تقلب ، وإلا فإن الخليط سوف ينكمش ويتركك مع الفطائر المسطحة المطاطية.
5
دهن صينية خفيفة (يفضل أن تكون مع بام) وضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة. ملعقة حوالي 2 ملاعق كبيرة من الخليط (أو ، للكعك أكبر ، تصل إلى 1/4 كوب) لكل فطيرة على صينية ، حوالي 2 بوصة بعيدا. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تصبح قيعان الفطائر ذهبية أو "أشقر" وتبدو الحواف ثابتة. باستخدام ملعقة عريضة ، اقلب الفطائر واستمر في الطهي لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تصبح القيعان ذهبية اللون ويعود الجزء العلوي للخلف عند الضغط عليه برفق. كرر مع الخليط المتبقي ، مع تشحيم الشواية برفق بين الدفعات.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
قدميها على الفور مع الفاكهة الطازجة وغبار سكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة