فطائر اللحم والسبانخ اليونانية
وصفة اللحوم العشاء اليوناني والسبانخ وعاء الفطائر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 50 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 867 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ والمعجنات النفخة والمردقوش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم, العشاء رغيف اللحم، و ميني سباناكوبيتاس (فطائر السبانخ اليونانية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني إيفو في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم والبني وينهار.
إزالة اللحوم واستنزاف الدهون. نذوب الزبدة في نفس القدر ونضيف القشر والأوريغانو والثوم والبصل وبعض الملح والفلفل. يطهى حتى ينضج ، من 12 إلى 15 دقيقة. ثم تضاف الأعشاب الطازجة ، وإثارة.
يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقة أو نحو ذلك ثم يخفق في المرق. طهي لرشاقته قليلا.
أضف اللحم مرة أخرى مع عصير الليمون والسبانخ.
الجمع. إيقاف الحرارة ، بارد وتخزينها لتناول وجبة جعل قبل. يسخن على نار متوسطة حتى يسخن. ضجة في فيتا ينهار قبل التقديم.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت دقيق سطح العمل ولفة طفيفة من المعجنات نفخة.
قطع حجم وشكل 1 خزفي كبير أو ما يصل إلى 6 أطباق فردية أو راميكينز كبيرة ، وذلك باستخدام سكين التقشير الحاد.
توضع العجينة على صينية خبز غير لاصقة وتغسل بالبيض.
اخبزيها حتى تصبح منتفخة بشكل متساو ولونها بني ذهبي عميق.
قدمي الحشوة الساخنة في طبق خزفي أو أوعية فردية مغطاة بالمعجنات.