فطائر اللبن المخيض المغطاة بالفواكه
فطائر اللبن المخيض بالفواكه هي وجبة إفطار تقدم 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 453 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون. مقابل 1.3 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري السكر وصودا الخبز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير ممتازة في الملعقة بنسبة 37%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بفطائر اللبن المخيض بالكمثرى، وفطائر اللبن الأكثر رقة مع صلصة اللبن، وبسكويت اللبن-غروير المغطاة بفطيرة الراعي.
تعليمات
في الخلاط، قم بخلط التوت والموز والأناناس والسكر البني. يغطى ويعالج حتى يمتزج.
نقل إلى قدر صغير. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يسخن. توضع جانبا وتبقى دافئة. لتحضير البان كيك، قومي بجمع المكونات الجافة في وعاء. في وعاء آخر، أخفقي البيض، الحليب، الزيت والفانيليا. ضجة في المكونات الجافة حتى مجرد مبلل.
يُسكب الخليط بمقدار ربع كوب على صينية ساخنة مدهونة. اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى؛ اطبخي حتى يصبح الجانب الثاني بنياً ذهبياً.
يقدم مع طبقة من الفاكهة الدافئة.