فطائر اللبن الرائب
كعكة اللبن الفطائر هو نباتي وجبة الصباح. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 728 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض واللبن والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب, أفضل الفطائر اللبن، و أفضل الفطائر اللبن.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء متوسط ، خفقت معا جميع المكونات باستثناء 2 ملعقة طعام زبدة حتى مجتمعة بالتساوي وترطيب جيدا (ستبقى بعض كتل صغيرة). ضع الخليط جانبا للراحة أثناء تسخين الشواية أو تغطيتها وتخزينها في الثلاجة للراحة لمدة تصل إلى 12 ساعة قبل الاستخدام. (إذا استقر الخليط ، قلبي لفترة وجيزة قبل الاستخدام.)
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو مقلاة أو صينية على نار متوسطة. للتحقق من تسخين المقلاة بشكل صحيح ، رش بضع قطرات من الماء على المقلاة أو الشواية وسوف "يرقص" الماء قبل التبخر.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في المقلاة. عندما الرغاوي ، مغرفة 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة ويطهى حتى تغطي فقاعات أعلى ، حوالي 3 دقائق. الوجه ويطهى حتى تكتسب اللون البني الذهبي ، 1 دقيقة أخرى. كرر مع الخليط المتبقي.
يقدم على الفور مع شراب القيقب العنبية.
الجمع بين 1 1/2 كوب التوت وشراب في قدر صغير على نار متوسطة الحرارة. طهي حتى يتم تخفيف التوت قليلا ، حوالي 2 دقيقة ، ثم الهريس باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة. يترك على نار خفيفة حتى خليط الرغاوي قليلا ، حوالي 1-2 دقائق أكثر.
إزالة من الحرارة ، سلالة لإزالة المواد الصلبة عنبية ، وإثارة في المتبقية 1 1/2 كوب التوت ، واستخدامها لأعلى الفطائر ، الفطائر ، أو نخب الفرنسية.