فطائر الكوسة الرائعة

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون فطائر الكوسة الرائعة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 317 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والبصل الأخضر والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة الفطر: الفطائر الرائعة لعيد الفصح وما بعده, رقائق الكوسة: المقلية رائع، و الفطائر كوسة لوصفات مماثلة.