صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الكوسة

فطائر الكوسة
قد تكون فطائر الكوسة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 1546 المشجعين. مزيج من الزبدة والبيض والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة), الكعك كوسة الجوز، و فطائر الكوسة.

المكونات