صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الكوسة

فطائر الكوسة
قد تكون فطائر الكوسة مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة يحبها 1349 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا سوبر سبوناكولار درجة من 24%. فطائر الكوسة, فطائر الكوسة، و فطائر الكوسة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
3
ابشر الكوسة في وعاء باستخدام الجانب المبشور الكبير لمبشرة الصندوق. يقلب البصل والبيض على الفور. أضيفي 6 ملاعق كبيرة من الدقيق والبيكنج باودر والملح والفلفل. (إذا كان الخليط يحصل رقيقة جدا من السائل في الكوسة ، إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الدقيق.)
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مربع مبشرةمربع مبشرة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
سخني مقلاة كبيرة (10 إلى 12 بوصة) على نار متوسطة وأذوبي 1/2 ملعقة كبيرة زبدة و 1/2 ملعقة كبيرة زيت معا في المقلاة. عندما تكون الزبدة ساخنة ولكن لا تدخن ، اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وقم بإسقاط ملاعق حساء ممتلئة من الخليط في المقلاة. طهي الفطائر حوالي 2 دقيقة على كل جانب ، حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
ضعي الفطائر على صينية ودفئها في الفرن. امسح المقلاة بمنشفة ورقية جافة ، وأضف المزيد من الزبدة والزيت إلى المقلاة ، واستمر في قلي الفطائر حتى يتم استخدام الخليط بالكامل. يمكن أن تبقى الفطائر دافئة في الفرن لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
قدميها ساخنة.