صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الكوسة

فطائر الكوسة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الكوسة. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. 9339 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض وملح وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة), فطائر الكوسة، و فطائر الكوسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لا تحتاج إلى خلاط لهذه الوصفة.1 سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت (175 C ج). في وعاء كبير يمزج السكر والبيض والفانيليا. أضيفي الكوسة المبشورة ثم الزبدة المذابة. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز وجوزة الطيب والقرفة معا. قلب هذه المكونات الجافة في خليط الكوسة. ضجة في الجوز والزبيب أو التوت البري إذا كنت تستخدم.2 قم بتغطية كل كوب مافن في مقلاة الكعك بقليل من الزبدة أو رذاذ الزيت النباتي. استخدم ملعقة لتوزيع عجينة المافن بالتساوي بين الأكواب ، مع ملء الأكواب بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
2
اخبزيها على الرف الأوسط حتى يصبح لون المافن بنيا ذهبيا ، ويرتد الجزء العلوي من المافن عند الضغط عليها ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة. اختبر باستخدام عود أسنان طويل أو سيخ رفيع من الخيزران للتأكد من الانتهاء من منتصف الكعك. تعيين على رف الأسلاك لتبرد لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
إزالة الكعك من القصدير السماح لتبرد 20 دقيقة أخرى. لاحظ ، إذا كنت تقوم بتضمين الجوز والفواكه المجففة ، فمن المحتمل أن يكون لديك خليط أكثر مما هو مطلوب لـ 12 فطيرة. حصلت على حوالي 14 الكعك من هذه الدفعة ، والتي شملت ملء أكواب الكعك حتى بقدر ما يمكن أن تذهب (فوق سطح القصدير الكعك).
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ

المكونات