فطائر الكوسة

الفطائر الكوسة هو طبق جانبي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 330 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكوسة وزيت الزيتون والبارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكوسة, فطائر الكوسة، و فطائر الكوسة.