فطائر الكتان والموز من القمح الكامل

القمح الكامل الموز الكتان الكعك هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حليب اللوز ووجبة بذور الكتان الذهبية وصودا الخبز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول وافل نباتي من القمح الكامل والموز والكتان, الموز الكتان الكعك، و الموز الكتان الإفطار الكعك لوصفات مماثلة.