فطائر القرنبيط مع الليمون والكبر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون فطائر القرنبيط مع الليمون والكبر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر الطفل ، والقرنبيط ، والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 33%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قرنبيط مشوي بالليمون والبارميزان مع نبات الكبر, سلطة البروكلي والقرنبيط مع نبات الكبر في الكراث والليمون فين، و القرنبيط ث / الكبر.