وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مخاريط الصنوبر بالشوكولاتة واللوز
شوربة الهليون الكريمية السريعة
بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل
غمس الفلفل الحار مع الجبن
صلصة التوت البري بالفواكه المسكرة
شريحة لحم سويسرية سهلة التحضير
مشروب حلوى قصب السكر
بطاطا حلوة مخبوزة
لحم الخنزير بالفلفل الأخضر من بيانكا
حساء القدر الساخن
وصفات ذات صلة
سلطة الكسكس بالأناناس
مخاريط الصنوبر بالشوكولاتة واللوز
شوربة الهليون الكريمية السريعة
بيتزا بسكويت الشوفان
مجلة

فطائر الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني (مع خيارات خالية من الغلوتين ونباتية)

فطائر الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني (مع خيارات خالية من الغلوتين ونباتية)
قد تكون فطائر الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني (مع خيارات خالية من الغلوتين ونباتية) مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 689 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 907 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الشوكولاتة الخالية من الألبان ومسحوق الكاكاو وسكر جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول زبدة البسكويت محلية الصنع زبدة الفول السوداني (مع خيارات نباتية وخالية من الغلوتين), فطائر كوب زبدة الفول السوداني (نباتي + خالي من الغلوتين)، و خبز زبدة الفول السوداني الموز الكعك مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني الصقيل (الغلوتين الحرة + نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر والملح في وعاء صغير حتى ينضج جيدا combined.In وعاء خلط ، امزج البيض أو بديل البيض ، 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني أو بذور عباد الشمس ، السكر ، 2 ملاعق كبيرة من شراب القيقب ، والفانيليا ، حتى تصبح ناعمة. على سرعة منخفضة ، مزيج في المشروبات الحليب الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
زبدة بذور عباد الشمسزبدة بذور عباد الشمس
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
بديل البيضبديل البيض
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
الثوم المقشرالثوم المقشر
26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
2
اخفقي مزيج الدقيق في وعاء الخلط حتى تمتزج في الغالب ، بضع كتل صغيرة على ما يرام.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
3
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أثناء تسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية.في حين أن هذا هو التسخين, خفقت المتبقية 2 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني أو زبدة بذور عباد الشمس مع المتبقية 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب. إذا لم تكن زبدة الجوز أو البذور مملحة ، أضف بضع قرصات من الملح. رقيقة مع القليل من بديل الحليب غير الألبان (الفانيليا يعمل بشكل جيد) أو الماء للوصول إلى الاتساق المطلوب (أنا أحب ذلك سميكة).
المكونات سوف تحتاج
زبدة البذورزبدة البذور
بديل الحليببديل الحليب
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
4
أضفه ببطء شديد ، لأن هذا يمكن أن يخفف بسرعة. توضع جانبا.بمجرد تسخينها ، دهن الشواية بقليل من الزيت أو المارجرين (استخدمت زيت جوز الهند) ، واسكب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة. لاحظ أنني أحب هذه الكعكة الصغيرة ، ولكن إذا كان الخليط سميكا جدا بحيث لا يمكن صبه ، فقم بتخفيفه بقليل من بديل الحليب غير الألبان أو الماء حسب الحاجة. اطهي الفطائر لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى تبدأ في الظهور جافة حول الحواف. اقلبه واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
قدمي كل كومة مغطاة برذاذ من شراب القيقب بزبدة الفول السوداني وحفنة صغيرة من رقائق الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®2القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر بني معبأ أو سكر جوز الهندسكر بني معبأ أو سكر جوز الهند2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8-أوقية (الاونصة) حاوية حتى لذيذ الألبان مجانا الشوكولاته حليب جوز الهند المشروبات8-أوقية (الاونصة) حاوية حتى لذيذ الألبان مجانا الشوكولاته حليب جوز الهند المشروبات3قليل من الكوسة المفرومةحليب إضافي غير ألبان (استخدمت مشروب حليب جوز الهند) أو ماء ، حسب الحاجةحليب إضافي غير ألبان (استخدمت مشروب حليب جوز الهند) أو ماء ، حسب الحاجة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاتة الخالية من الألبانرقائق الشوكولاتة الخالية من الألبان1بيضة أو 1/2 ملعقة طعام بديل بيض + 1 ملعقة طعام ماء دافئبيضة أو 1/2 ملعقة طعام بديل بيض + 1 ملعقة طعام ماء دافئ2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض (انظر أدناه للحصول على مزيج الدقيق الخالي من الغلوتين الذي استخدمته)دقيق لجميع الأغراض (انظر أدناه للحصول على مزيج الدقيق الخالي من الغلوتين الذي استخدمته)5القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب القيقب ، مقسمةشراب القيقب ، مقسمة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو4القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة الفول السوداني المملحة قليلا أو زبدة بذور عباد الشمس (خالية من الجوز) ، مقسمةزبدة الفول السوداني المملحة قليلا أو زبدة بذور عباد الشمس (خالية من الجوز) ، مقسمة1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
سلطة الكسكس بالأناناس
مخاريط الصنوبر بالشوكولاتة واللوز
شوربة الهليون الكريمية السريعة
بيتزا بسكويت الشوفان
بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل
كعكة جوز الهند والفستق
شريحة لحم سويسرية سهلة التحضير
كريب كريم الكراميل
كريمات الكراميل
شريحة لحم سويسرية إيطالية