صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر الشوكولاتة الجامبو مع اليقطين

فطائر الشوكولاتة الجامبو مع اليقطين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الشوكولاتة الضخمة مع اليقطين. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الخبز والفانيليا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول جامبو اليقطين البقان الكعك, فطائر الشوكولاتة والموز الجامبو، و فطائر الموز بالشوكولاتة الجامبو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت خط 6 أكواب الكعك الجامبو مع بطانات الورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
اخلطي الدقيق ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز والبيكنج باودر والملح معا في وعاء.قلب السكر البني في وعاء ثان واهرس أي كتل. ضجة في اليقطين والبيض والحليب والفانيليا وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
ورق الأرزورق الأرز
كتفكتف
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يسكب المزيج الجاف في خليط اليقطين ويحرك بضع ضربات ، ثم يسكب الزبدة المذابة ويقلب (لا يفرط أبدا في خفق خليط الكعك) حتى يمتزج.ضجة في رقائق الشوكولاته. قلل حرارة الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك واخبزه لمدة 23-26 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان أو عود أسنان في المنتصف نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
حلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنفحلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنف
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم