صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الزبادي اليوناني عنبية

فطائر الزبادي اليوناني عنبية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الزبادي اليوناني عنبية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 149 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون وصودا الخبز والتوت الأزرق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الزبادي اليوناني عنبية, فطائر الزبادي اليوناني عنبية، و عنبية الشوفان الزبادي اليوناني الكعك.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. الشحوم قيعان فقط من 12 أكواب الكعك العادية الحجم ، أو خط مع أكواب الخبز ورقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي الحليب والزيت واللبن والبيض باستخدام خفاقة سلكية أو شوكة. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء العنب البري ، حتى يتم ترطيب الدقيق. يقلب بلطف في العنب البري. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
زباديزبادي
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
اخبزيها من 16 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة

المكونات

3(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازج أو المجمد (لا تذوب) التوت الطازج أو المجمد (لا تذوب)1(كيبلر)(كيبلر)4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراضالميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حاوية اليونانية الدهون الحرة العسل الفانيليا الزباديحاوية اليونانية الدهون الحرة العسل الفانيليا الزبادي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي