فطائر الذرة باللبن الأزرق
عنبية اللبن الكعك الذرة قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 303 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، العنب البري ، اللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الذرة باللبن الأزرق {بدون سكر مضاف ، خالي من الغلوتين}, فطائر اللبن الرائب، و فطائر اللبن الرائب.
تعليمات
ضع رف الفرن في وسط الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت. ضع صينية مافن قياسية سعة 12 كوبا ببطانات ورقية.
في وعاء كبير ، اخفقي اللبن الرائب والبيض والفانيليا حتى تمتزج.
يمزج 1 1/3 كوب من الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح في المعالج ، حوالي 30 ثانية. قطرة في مكعبات الزبدة الباردة. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج حتى يتم قطع الزبدة في ناعما والخليط يشبه وجبة الخشنة ، ووقف في بعض الأحيان للتحقق من حجم قطع الزبدة ، (ينبغي أن يكون حجم حبات الأرز).
صب المكونات الجافة فوق خليط اللبن. باستخدام ملعقة رقيقة ومرنة وعدد قليل من السكتات الدماغية سريعة ، أضعاف الخليط معا ، وتحول وعاء كما كنت أضعاف.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الدقيق والتوت المجمد. إرم لطلاء التوت. مبعثر التوت على الخليط وأضعاف في.
باستخدام تقريب 1/3 كوب من الخليط لكل الكعك ، وملء بطانات الورق ، موندينغ الخليط في المركز. استخدم طرف سكين أو ملعقة لإعادة وضع 1 حبة على الأقل حتى تظهر في الأعلى.
اخبز الكعك حتى ينفخ ويحمر عند الحواف ، ويخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في المركز نظيفا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
دع الكعك يقف من 5 إلى 10 دقائق. قم بلف كل فطيرة في مكانها لفك الحواف من المقلاة. ارفع الكعك على رف وبارد.