فطائر الذرة التشيلية مع زبدة الشيبوتل
هذه الوصفة تقدم 48 حصة مع 87 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العسل ومزيج خبز الذرة بالعسل والذرة المكسية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول شيدر هالابي شيمو مافن الذرة مع زبدة عسل الشيبوتل, حار شبوتل شيلي حساء الذرة، و فطائر الذرة تشيلي الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت رش 2 (24-العد) مصغرة الكعك المقالي مع زيت الكانولا رذاذ الطبخ.
في وعاء خلط متوسط ، قلبي جميع المكونات معا حتى تمتزج. باستخدام ملعقة كبيرة ، ملعقة الخليط في علب الكعك مصغرة ، وملء إلى الحافة.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير ؛ يخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
ملاحظة: للمعيار 2 1/2 بوصة الكعك: ملعقة الخليط في 18 إلى 20 أكواب الكعك ؛ ملء 2/3 كامل.
تخبز في فرن محمى لمدة 16 إلى 18 دقيقة.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
الفلفل الحار في القائمة? محاولة الاقتران مع كافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. و بوما بروت كافا مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
بوما بروت كافا
الروائح النابضة بالحياة من الخوخ الناضج والكمثرى والخبز المحمص مع لمسة من التوابل تملأ الأنف. الحنك جاف مع قوام كريمي غني. تشمل طبقات النكهة قشرة البرتقال والتوابل التي تستمر من خلال لمسة نهائية أنيقة.