صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الذرة

5
4
3
2
1
فطائر الذرة

فطائر الذرة

قد تكون فطائر الذرة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 12. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والدقيق والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق, سويت لايف كورن فلافل فريترز و كايين كورن، و فطائر الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الحليب والذرة والبيض والزبدة والبصل ؛ تخلط جيدا وتحرك في المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
الذرةالذرة
البيضالبيض
الحليبالحليب
3
قطرة الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن العميق (375). تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
قدميها ساخنة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا