فطائر الدجاج والتورتيلا
فطائر الدجاج والتورتيلا تتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 977 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والبصل وكريمة حساء الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة هي فطائر التورتيلا بالدجاج والدقيق, الفلفل الحار مع فطائر التورتيلا، و حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية).
تعليمات
جلب أول 7 المكونات ليغلي في فرن هولندي كبير; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 45 دقائق أو حتى الدجاج هو العطاء.
إزالة الدجاج ، وحجز مرق في الفرن الهولندي.
دع الدجاج والمرق يبرد. جلد, عظم, وقطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم; توضع جانبا. الدهون المقشود من مرق.
يضاف الحساء إلى المرق ويغلى المزيج.
قطع الرقاق إلى شرائح 2-س 1 بوصة.
أضف شرائح ، 1 في كل مرة ، إلى خليط المرق المغلي بسرعة.
يضاف الدجاج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك كثيرا لمنع الزلابية من الالتصاق.
نصيحة سريعة: استبدل 8 أكواب من مرق الدجاج بالماء ؛ احذف مكعبات المرق ؛ قلل الملح إلى 1/2 ملعقة صغيرة. تابع الوصفة باستخدام 3 إلى 4 أكواب دجاج مطبوخ مقطع.