فطائر الدجاج الجامايكية

قد تكون فطائر الدجاج الجامايكية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. مزيج من الزيت النباتي ومسحوق الكاري الجامايكي والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا الحلوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر جامايكية; لحم بقري, دجاج, أو لحم الضأن, فطائر اللحم الجامايكي، و فطائر التمبيه الجامايكية لوصفات مماثلة.