صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

فطائر الدجاج

فطائر الدجاج
فطائر الدجاج هي خالية من منتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.67 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة قلوب الخرشوف وزيت الزيتون والفلفل الحلو المجري والكاتشب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فطائر الدجاج, فطائر الدجاج، و فطائر الدجاج.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي زيت 1 أونصة وجميع الخضار النيئة واقليها حتى تصبح شفافة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إزالة وبارد.
4
أضيفي الخضار إلى الدجاج النيء واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
أضف جميع المكونات الجافة والبيض. تخلط جميع المكونات جيدا وتشكل في 4 فطائر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
في نفس مقلاة إضافة المتبقية 1 اوقية (الاونصة) زيت الزيتون, ويطهى الفطائر 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يقدم مع الكاتشب والخردل على خبز السمسم المحمص مع الخس والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقلوب الخرشوف مكعباتقلوب الخرشوف مكعبات4القشرة: فتات بسكويت غراهاممكعبات الزيتون الأسودمكعبات الزيتون الأسود1الخضروات (مثل السبانخ)كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو1الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1جبنة بارميزان مبشورةأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة2القرنفلالثوم ، مكعباتالثوم ، مكعبات680فلفل هابينرو- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)حكيم الأرضحكيم الأرض1الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الحلو المجريالفلفل الحلو المجري1هالبينو ، مكعباتهالبينو ، مكعبات4قليل من الكوسة المفرومةالكاتشبالكاتشب4قليل من الكوسة المفرومةالخسالخس4قليل من الكوسة المفرومةالخردلالخردل57فلفل هابينروشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات1الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر1البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات2القشرة: فتات بسكويت غراهامفتات الخبز المتبلفتات الخبز المتبل4قليل من الكوسة المفرومةخبز السمسم المحمصخبز السمسم المحمص4قليل من الكوسة المفرومةطماطمطماطم