فطائر الجزر

قد تكون فطائر الجزر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 602 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والبيض والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الجزر, الجزر البصل الأخضر الفطائر، و فطائر الجزر النحيفة لوصفات مماثلة.