فطائر الجبن الكريمي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الجبن الكريمية. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق الذاتي ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الجبن الكريمية الرقيقة, فطائر الجبن الكريمية-خالية من الغلوتين، و فطائر الجبن الكريمية الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والسكر في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
الجمع بين البيض والمكونات 4 المقبلة في وعاء صغير ، واثارة جيدا ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل.
صب 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة مدهونة قليلا. طهي الفطائر حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تظهر المطبوخة.
قدمي الفطائر مع شراب القيقب الدافئ ولحم الخنزير المقدد إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: يمكن استخدام 1/4 كوب بديل للبيض والحليب الخالي من الدسم والجبن الكريمي الخفيف. سيكون خليط الفطائر أرق وسيطهى بشكل أسرع.