فطائر الثوم المعمر والشبت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب فطائر الثوم المعمر والشبت. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 150 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وشبت وفلفل حريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر الثوم المعمر والشبت, الشبت والبازلاء الثوم المعمر، و سمك السلمون المنقوع مع الثوم المعمر وصلصة الشبت.