فطائر التوت غراهام

قد تكون فطائر توت جراهام مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 292 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، ومسحوق الخبز كالوميت ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول رقيق الموز غراهام الفطائر, فطائر غراهام كراكر المليئة بالموز، و حلوى توت جراهام لوصفات مماثلة.