فطائر التوت الخالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التوت الخالية من الغلوتين. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 42 دقيقة. مزيج من رحيق الصبار ، صمغ الزنتان ، زيت الكانولان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والتوت, كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: فطائر التوت البري الطازجة المغطاة بالستريوسيل (خالية من الغلوتين ، خالية من الكازين)، و فطائر التوت الخالية من الألبان والغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.ضع علبة مافن قياسية سعة 12 كوبا ببطانات ورقية.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح وعلكة الزنتان والقرفة.
يضاف الزيت ورحيق الصبار وحليب الأرز والفانيليا إلى المكونات الجافة ويقلب حتى يصبح الخليط ناعما. باستخدام ملعقة بلاستيكية ، قم بطي التوت الأزرق برفق حتى يتم توزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الخليط.
صب 1/3 كوب من الخليط في كل كوب معد ، واملأ الكوب تقريبا.
اخبز الكعك على الرف المركزي لمدة 22 دقيقة ، مع تدوير المقلاة 180 درجة بعد 15 دقيقة. سوف يرتد الكعك قليلا عند الضغط عليه وسيخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا.
دع الكعك يقف لمدة 15 دقيقة ، ثم انقله إلى رف سلكي واتركه يبرد تماما. قم بتخزين الكعك في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.