صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر التفاح والقرفة

فطائر التفاح والقرفة
قد تكون فطائر التفاح والقرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 246 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة, عصير التفاح مكتنزة, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر القمح الكامل والتفاح والقرفة مع شراب القرفة, فطائر التفاح والقرفة، و فطائر التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة أو حتى 325 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. باستخدام شوبك ، سحق الحبوب ؛ تصب في وعاء كبير. ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء شراب فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
شوبكشوبك
وعاءوعاء
3
على الشواية الساخنة ، صب الخليط من قبل سخية 1/4 كوبفولس لكل فطيرة. كوك 2 دقيقة أو حتى حواف تبدو المطبوخة وتبدأ فقاعات لكسر على السطح. تحويل الفطائر; طهي الجانب الآخر حول 2 دقائق أطول أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب