فطائر التفاح والجوز

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر التفاح والجوز وصفة رائعة لتجربتها. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والحليب وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر التفاح والجوز الرقيقة, التفاح والجوز اللبن الفطائر، و فطائر القرفة والتفاح والجوز لوصفات مماثلة.