فطائر البطاطس والكوسا

الفطائر كوسة البطاطس هو نباتي طبق جانبي. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 177 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللبن والبيض والبطاطا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكوسة والبطاطس, كوسة مقرمشة وفطائر البطاطس، و الفطائر كوسة البطاطا مع البيض.