فطائر البرسيمون النباتية المصنوعة من القمح الكامل

فطائر البرسيمون النباتية المصنوعة من القمح الكامل نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك هريس البرسيمون ودقيق المعجنات وزيت بذور العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر العنب البري النباتية المصنوعة من القمح الكامل, الكعكات القمح الكامل البرسيمون الريكوتا، و فطائر البرسيمون لوصفات مماثلة.