فريك الجبن عصي الذرة

قد تكون عصي الذرة فريك الجبن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 167 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت نباتي وبديل بيض وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 33%. حاول سوروليتوس (أصابع الذرة بالجبن), الروبيان والذرة مع فريك الجبن، و فريك جبن الماعز مع الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.