صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فريش بيري كريسب

فريش بيري كريسب
التوت الطازج هش هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 364 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأزرق والقرفة المطحونة والشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فريش بيري كريسب, فريش بيري كريسب وإعلان، و التوت جدا هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت في قدر 2 لتر ، يهرس 2 كوب من الفراولة ؛ ضجة في نشا الذرة والسكر المحبب. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط. يغلي ويقلب 1 دقيقة. يقلب بعناية في العنب البري والتوت والفراولة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
الفراولةالفراولة
العنب البريالعنب البري
توت العليقتوت العليق
نشا الذرةنشا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
2
صب خليط التوت في طبق خبز زجاجي غير مدهون 8 بوصة مربعة (2 لتر) أو طبق فطيرة 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية باستثناء الآيس كريم مع خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت ؛ يرش فوق خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قدميها دافئة مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم