فريتاتا مع الكراث & بانسيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فريتاتا مع الكراث والبانسيتان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والكراث والبانسيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 56 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البازلاء مع الكراث والبانسيتا, البازلاء مع البانسيتان والكراث، و روستي مع الكراث و بانسيتا لوصفات مماثلة.