فريتاتا دائمة الخضرة

قد تكون فريتاتا دائمة الخضرة وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, فلوريدا في أوراق البقدونس, شبت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي فريتاتا دائمة الخضرة, الخضرة وهم في حالة ذهول، و القواطع دائمة الخضرة.