صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فروماج بلانك سوفليه

فروماج بلانك سوفليه
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 336 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر والملح والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فروماج بلان آيس كريم, العسل فروماج بلان، و فروماج بلان تشيز كيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
زبدة بحرية طبق خبز ضحل 2 لتر (2 لتر) ، مع جوانب لا يقل ارتفاعها عن 2 1/2 بوصة (8 سم).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
2
رش بضع ملاعق من السكر في الداخل ، قم بإمالة الطبق لتغطية القاع والجوانب ، ثم قم بإخراج أي فائض.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت (190 C ج).
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
4
باستخدام ملعقة مطاطية أو خلاط كهربائي مع ملحق المضرب ، اهرسي الزبدة الطرية جدا مع قشر الليمون ونشا الذرة حتى تصبح ناعمة تماما. يخفق صفار البيض حتى يصبح ناعما ، ثم يخفق في فروم بلان.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
باستخدام الخلاط الكهربائي أو باليد ، اخفقي بياض البيض مع الملح في وعاء نظيف وجاف (وليس بلاستيكيا) حتى يصبح رغويا. زيادة السرعة وفاز حتى يبدأ البيض في التلة وعقد شكلها. أثناء الخفق ، أضيفي تدريجيا 10 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة. بمجرد إضافة كل السكر ، اخفقي حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
اطو ثلث بياض البيض المخفوق في خليط فروماج بلان ، ثم اطو بياض البيض المتبقي حتى يتجانس. لا بأس أن يكون لديك بعض القطع الصغيرة من اللون الأبيض ؛ هذا أفضل من طي الخليط.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
7
كشط الخليط في طبق الخبز المعدة ، بلطف على نحو سلس أعلى ، ويرش مع 1 1/2 ملاعق كبيرة المتبقية من السكر.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
8
اخبزيها على رف متوسط (أو أعلى قليلا ، إن أمكن) لمدة 30 دقيقة ، حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ويتم ضبط سوفل sou فقط ولكن لا يزال في المنتصف إذا دفعته. اعتمادا على الفرن الخاص بك ، قد يستغرق هذا وقتا أقل أو أكثر قليلا. بدلا من الذهاب في أوقات الخبز الصارمة ، المس المركز لمعرفة متى يتم ذلك. دسم في الوسط ، يجب أن يشعر المركز بالنعومة إلى حد ما ، مثل بودنغ سيلان.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
9
إذا كنت ترغب في ذلك أكثر صلابة ، يمكنك خبزه حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المركز نظيفا جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
10
الذوق
11
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
12
من الحياة الحلوة في باريس بقلم ديفيد ليبوفيتز. حقوق الطبع والنشر (ج) 2009 بواسطة ديفيد ليبوفيتز. نشرت من قبل برودواي كتب.عاش ديفيد ليبوفيتز في سان فرانسيسكو لمدة عشرين عاما قبل الانتقال إلى باريس. خبز في العديد من المطاعم البارزة قبل أن يبدأ حياته المهنية كمؤلف كتاب طبخ وكاتب طعام. وهو مؤلف من أربعة كتب بتقدير كبير على الحلويات ، وكتب للعديد من المجلات الغذائية الكبرى ، وتقاسم له وصفات اختبارها جيدا مكتوبة مع حساء شيمون من الفكاهة. له شعبية, الحائز على جائزة بلوق, www.davidlebovitz.com, يسلي القراء من جميع أنحاء العالم بوصفات حلوة ولذيذة بينما يحاول كشف تعقيدات العيش في باريس.

النبيذ الموصى به: بوردو, فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة), بورجوندي أبيض

بوردو, شامبانيا, وبورجوندي الأبيض هي أفضل اختياراتي للفرنسيين. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. ليه أوت دي لاجارد بوردو بلان مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
ليه أوت دي لاجارد بوردو بلانك
ليه أوت دي لاجارد بوردو بلانك
#13 من النبيذ المتحمس الأعلى 100 نبيذ 2014رداء أصفر شاحب مع انعكاسات خضراء.رائحة: هيمنة استرلينيا بلان يكشف النكهات مكثفة من الزهور البيضاء والحمضيات وثمار بيضاء. بينما في الفم يجلب سيميلون الاستدارة والحجم والثراء معملاحظات ممتعة من الحمضيات. حيوية غرامة يؤدي إلى خاتمة كبيرة.