فرن سريع المحمص الزنجبيل البصل الأخضر الجير باس البحر
سريع فرن محمص الزنجبيل البصل الأخضر الجير باس البحر هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والكراث وصلصة الصويا تماري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول باس مخطط مشوي مع زيت الزنجبيل البصل الأخضر, البامية مع البصل الأخضر والليمون والزنجبيل، و باس البحر على البخار مع الجير والزنجبيل لوصفات مماثلة.