فرن اللبن-دجاج مقلي
قد يكون الدجاج المقلي بالفرن المخفوق باللبن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج البشرة ، البشرة ، اللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقلي باللبن المخفوق بالبيرة, دجاج اللبن المقلي بالفرن، و دجاج اللبن المقلي بالفرن.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير.
ضع الدقيق في كيس بلاستيكي كبير شديد التحمل وسحاب ؛ أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط الفلفل الحلو. إرم حتى تمتزج جيدا.
ضع فتات التكسير في طبق ضحل ؛ أضف خليط الفلفل الحلو المتبقي. يقلب حتى يمتزج جيدا.
إضافة الدجاج ، 2 قطعة في وقت واحد ، إلى خليط الدقيق.
إزالة الدجاج من كيس; تراجع في اللبن. نعرات الدجاج في خليط الفتات.
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. كرر الإجراء مع خليط الدجاج والدقيق المتبقي.
معطف الدجاج بخفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 425 لمدة 23 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.